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【波克棋牌】男人最爱的下酒菜之一,好吃不油腻,越吃越上瘾,做法很简单

(波克棋牌 讯)

男人最爱的下酒菜之一,好吃不油腻,越吃越上瘾,做法很简单!

爱喝酒的男人,城市有一道最喜欢的下酒菜,这下酒菜中排名第一位的非花生米莫属了!即便餐桌上摆满了大鱼大肉,也不及一把花生米下酒香!冬天的时候家里往往会常备一些炒熟的带壳花生,想吃随手就能抓上一把,春秋季天不热不冷的,家里就喜欢油炸一盘酥脆的花生米,而夏天炎热的天气吃油炸花生就有些过于油腻了,吃多了还会上火,即便当零食吃也会觉得太干了。今天若愚妈妈就给大家分享一道合适夏天吃的花生米的做法

花生米是很普通的食材,各个地域都有,虽说没有坚果那么高大上,可是花生却有“长命果”的美称,花生含有丰硕的脂肪、蛋白量、维生素以及多种矿物量,有促进脑细胞发育、加强记忆力、降低胆固醇、延缓衰老等成效。并且花生具有很强的饱腹感,很多人喜欢在早餐中进食一些花生或者花生酱,这样能减少一天的进食量。每天吃上一把生花生,满还有养胃的成效哦!

今天要跟大家分享的这道花生米的做法不只好吃不油腻,并且颜色搭配很亮眼,平常在熟食摊上买一份都得十块钱一斤呢!今天本人做,不论是给老公当下酒菜,还是给孩子当零食,都很不错,越吃越上瘾,做法也是出格的简单。

【凉拌花生米】

食材:花生米1把,芹菜1根,胡萝卜半根,红椒小半个。花椒、八角、香叶适量,盐、鸡精、米醋、香油适量。

【步调】1、筹办食材,花生米清洗洁净,提早用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋,切小段,芹菜切的时候必然要倾斜着切,这样会更入味。胡萝卜和红椒同样切小丁。

2、花生米和清水一起入锅,参加花椒、八角、香叶以及一勺盐大火煮熟捞出备用。

3、锅中烧水,水开倒入芹菜、胡萝卜丁、红椒丁焯水。捞出沥干水备用。

4、碗中倒入花生米、芹菜、胡萝卜、红椒,参加一勺米醋。差别的菜凉拌的时候选择差别的醋,今天这道凉拌花生米合适用米醋哦!

5、再参加一勺香油拌匀。家里有花椒油的能够再添一勺花椒油。

6、根据口味添加适量盐和鸡精拌匀即可。

十分简单又好吃的凉拌花生米就做好了,是不是很简单呢?吃花生米别再油炸了,这种做法夏天当下酒菜最适宜了,赶紧尝尝吧!#夏天来了##你好,夏至#

【波克棋牌】咖啡曲奇小饼,适合夏日的提神甜品,做法很简单

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甜品是一种治愈系的美食,因品种繁多、口感丰硕、外型美妙,不论是早餐,还是下午茶,都长短常受群众欢送的。眼下气温越来越高,人易犯困,今天就教大家做一道提神醒脑的咖啡曲奇小饼!

咖啡曲奇小饼】

食材:乐荷有机黄油50克,低粉120克,格兰特速溶咖啡粉10克,鸡蛋清25克,糖粉35克。

【步调】1、筹办食材,黄油、低粉、蛋液、糖粉和咖啡粉全部称好备用。没有低粉能够用普通面粉和玉米淀粉4:1去交换。

2、黄油软化成牙膏状,参加糖粉,间接用筷子搅拌打发至羽毛状。

3、分3次倒入蛋清,继续搅打均匀。每倒入一次蛋液,都充实打匀。

4、低粉和咖啡粉过筛,倒入黄油中拌匀。不要过分搅拌,以免面粉起筋。

5、将面团分红小剂子,搓圆按扁。放入铺好油纸的烤盘中。

6、找一个叉子,在饼干外表压上纹路。这个能够根据本人的创意来。

7、烤箱预热180℃。烤20分钟。烤箱温度和时间尽量根据本人烤箱的脾气来。

【小贴士】1、烤好的饼干凉透便酥脆可口,若是中间还是软的,说明没熟,继续烤几分钟。

2、凉透之后密封保留,连结酥脆口感。

【波克棋牌下载】凉拌青菜的做法,清脆爽口又开胃,好吃不怕胖,天热就爱这么吃

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凉拌青菜做法,洪亮爽口又开胃,好吃不怕胖,天热就爱这么吃!

6月的天是越来越热了,各种洪亮爽口的凉拌菜也深受大家欢送,就好比孩子们不爱吃的青菜,其实青菜假如用来凉拌,比炒着吃还好吃,清新不油腻,好吃不怕胖。一人吃一盘都不在话下,而我今天凉拌青菜的同时还添加了孩子比力喜欢的茄汁焖豆,整道菜鲜香适口,青菜脆爽,黄豆绵软中带着一丝丝甜味,大人孩子都爱吃。

【凉拌青菜】

食材:青菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。

【步调】1、筹办食材:一把青菜,一袋茄汁焖豆,半个彩椒。假如将青菜换成菠菜,或者芹菜,这道菜也长短常好吃的。

2、锅中烧水,水开之后参加一勺盐和一勺食用油。这样烫出来的青菜颜色翠绿还爽口。

3、将清洗洁净的青菜,分次放入开水中烫至变色。不要一次性全部倒进锅里,分次烫,更能包管青菜的口感。

4、烫好的青菜过凉水,这样青菜口感洪亮。

5、青菜挤干水分切碎,参加切碎的彩椒和茄汁焖豆。茄汁焖豆是真空包拆的,开袋间接食用。

6、参加生抽、蚝油、香油拌匀就能够了。

十分简单的一道快手凉拌菜,开胃爽口,尤其合适天热了吃。关键是好吃不怕胖!